ブログをお読みいただきありがとうございます。渡辺です。 7月になり、暑さが大変恐ろしい時期となりました。空調服もばっちり準備して灼熱に備えていたのですが、私の体感ではなんだか去年より涼しいような気がしています。というのも今年の7月は雨の日が結構多いからだと思っています。そのおかげで熱い直射日光(もはや殺人級です...)を浴びる日が少なめになっているような...。大雨になると、それはそれで大変なのですが、暑さに比べたら幾分マシです。 小雨だとラッキーと思ってしまうようになりました。 毎日のように、今日も雨降ってくれ...！と願うほどには雨を切望してしまっています笑 ただ、どんなに雨の日が多くても、暑い日は相変わらずとんでもない暑さをしていますよね...。 私は最近暑さ対策として、休憩時にアイスを食べるようにしています。 特にアイス◯ックスばかり食べています。この商品はほとんど味のついた氷なので食べると体が急速に冷えて、暑さでぼーっとしていた頭がスッキリするのが自分でも体感できます。 ただ、私の場合は氷が冷たくてそのままバリバリ食べると歯が非常にしみてしまいます笑 そこで、おすすめの食べ方は、冷たい飲み物も一緒に買ってアイスに注いで食べる方法です。 水分があることで非常に補給しやすく、体もすぐに冷やせるので大変おすすめです。氷も水分があるおかげで口の中に流し込みやすくなるので、あんまりバリバリしなくても良くなるのも良い点です笑 私が見つけた自慢みたいになっていそうですが、コンビニで一緒に買うと100円引きになっていたのを見つけたのが最初で、それにまんまと釣られてこのやり方を始めたというだけなんですが笑 でも、毎回感動する美味しさと効果がありますので、暑さに負けそうな時はぜひ試してみて欲しいです！ 皆様も熱中症には気をつけていただいてこの暑い夏を乗り切っていただければと思います。 お読みいただきありがとうございました。 渡辺